使えるものがあれば使ってくださいね。 中には有効でないものもありますので、臨機応変に活用してください。 （実は私の実体験からきているものばかりだったりして・・・笑）

あくまでも、深刻な事態になる前の段階の対処法です。 すでに、体調不良を感じていたり、 相手からかなりの圧迫を感じるような場合は 速やかに、別フォームからご相談ください。